Stimm- und Bewegungsbildung
Entspannung und Aktivierung für Körper, Atem und Stimme
auf der Grundlage der Bewegungsarbeit von Elsa Gindler
mit Maria Hackenesch
Die
Stimm- und Bewegungsbildung ist eine Körperarbeit, die aus dem Bereich
der konzentrativen Bewegungstherapie kommt. Auf ruhige und konzentrierte
Art wird die Anatomie des Körpers erarbeitet.
Zusammenhänge von Knochen und Muskeln werden erspürt, Glieder und Gelenke
werden gelockert. Die Wirbelsäule wird gedehnt und in ihrer Funktion
für die Aufrichtung ausprobiert. Im Zusammenhang mit der Schwerkraft
werden Bewegungen erforscht, wie z.B. gehen, sitzen, liegen. Über
die Atmung entwickelt sich die Arbeit mit der Stimme. In Lauten, Texten
und Melodien wird die Stimme in ihren Funktionsweisen und ihrem Klang
ausprobiert. Sprechen, Tönen und Singen sind Teil der Stimmarbeit. Es
ist eine intuitive Arbeit, die sich nicht an bestimmte Übungen hält.
Sie versucht, Bewegungsmuster bewußt zu machen und anatomische Zusammenhänge
zu klären.
Die Arbeitsmittel sind einfach: Sandsäckchen, Bälle, Stöcke.
Die Arbeit dient der Entspannung und Entfaltung von Bewegung, Kraft
und Stimmklang. Sie richtet sich an Menschen aller Berufsgruppen. Besonders
jene, die beruflich viel sprechen müssen, können durch sie profitieren.
Sie trägt zur Persönlichkeitsentwicklung bei und wirkt seelisch heilend.
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Maria Hackenesch unterrichtet Stimm- und Bewegungsbildung in Kursen
und Einzelstunden,
in Schauspielschulen,
in Bildungswerken, 
in den Ferien.
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